То, что практически все тельцы любители сытной, вкусной и иногда необычной еды – это факт. Особенно это касается мужчин тельцов, которым ещё нужно угождать и разнообразием на столе: это не только обед из трёх блюд и компот, а ассортимент холодных закусок, включая и простой салатик; это ещё и несколько горячих закусок, плюс они могут совмещать на свое тарелке несколько гарниров.
Но при этом, все такие пристрастия не говорят о том, что тельцы обжоры – они просто многое любят глазами, попробуют всего и наедятся быстро, так что любительницам постоять у плиты готовить пищу для тельцов – удовольствие, да и только.
Как бы там ни было, а разнообразие на столе для тельцов может быть разным – и с большим количеством калорий, и с увесистой долей перца или жгучего лука. Поэтому во избежание роста вширь, этим знакам зодиака необходимо соблюдать самые простые правила при приёмах пищи – тщательное пережёвывание продуктов.
А поскольку некоторые Тельцы всё-таки могут и переедать – женщины, как правило, – то лучше бы милым дамам данного созвездия ограничить себя в мучном ассортименте, острой провизии и прочих аппетитных приправах.
Самые лучшие и наиболее полезные продукты для рожденных под знаком Тельца – это, разумеется, овощи:
- Цветная капуста
- Свекла
- Морковь
А также фруктово-ягодный ассортимент, который состоит из:
- Слив
- Крыжовника
- Вишни
- Айвы
- Инжира
- Яблок
- И абрикосов
Добавить новых граней в рацион тельцов поможет и как необычная кухня, так и вполне простые продукты в виде:
- Нежирной говядины,
- Хорошего сыра
- Салата из морской капусты
- И орехов, кстати, миндаль более предпочтителен
Громадная польза для Тельцов – это и верно подобранные напитки. Наилучший вариант – это вода или минералка с лимоном, чай с лимоном и травами, либо временами бокал качественного красного вина. В остальном же спиртном лучше ограничить себя, так как ахиллесова пята Тельцов – это мочевыводящие пути, которые могут часто воспаляться. Касательно кофе – здесь бы не переборщить с крепостью, разбавьте сей чудесный напиток молоком или сливками.
Так, микроэлементы и витамины, которые необходимы Тельцам, не особо загадочны и вполне находимы:
Из витаминов им особо требуются пять заветных буковок — А, В, Е, Р, U, но это помимо стандартных витаминных приёмов.
Из элементов, это кальций, медь, калий, магний, которые можно встретить в таких продуктах питания, как:
- Кисломолочные продукты
- Морская рыба
- Куриные яйца
- Красный перец
- Гречневая и овсяная крупа
- Чёрная смородина
- Сухофрукты
- Бобовые
- Шоколад
- Малина
- Арбуз
- Мёд
- Рыба
- Капуста
- Кабачки
- Картофель
- Тыква
- Чеснок
- Лимон
- Орехи
Ну, вот примерно так будут выглядеть основные продукты питания и витамины для Тельца. Всё же это не инструкция к действию, а статья для размышления, поэтому, прежде чем усиленно налегать на тот или иной витамин, нанесите визит к врачу и подтвердите свои действия.
Планирую, вдохновляюсь, живу…
istanbul-city.ru/
