Когда сложно справляться с задачами на работе, готовиться к экзамену или проводить время за привередливыми проектами, пора научиться сосредотачиваться на делах. Даю 12 советов, как
![Как пользоваться трекером привычек эффективно и улучшить качество жизни?](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2020/06/kak-polzovatsya-trekerom-privychek-jeffektivno-i-uluchshit-kachestvo-jizni.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
Трекер привычек помогает нам отслеживать и визуализировать свои достижения. Да, достижения! Выработанная хорошая привычка разве не является достижением? Именно! Это результат работы. Поэтому использование помощников-трекеров
![Какой день я считаю продуктивным? 7 позиций для полного счастья](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2020/05/kakoj-den-ya-schitayu-produktivnym.-7-pozicij-dlya-polnogo-schastya.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
Продуктивность у каждого своя. Кому-то нужно выполнить 46 операций, чтобы день не был потрачен зря, а кто-то довольствуется одним делом из списка и чувствует себя
![Здоровый марафон «Нет еде на ночь» трудное время – простые решения](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2020/03/zdorovyj-marafon-net-ede-na-noch-trudnoe-vremya-prostye-resheniya.png?resize=600%2C600&ssl=1)
Трудные времена, простые меры. Объявляю марафон здоровья «Нет еде на ночь»! 10 дней будем с вами вырабатывать привычку «Не есть на ночь». Общеизвестное мнение –
![8 предметов первой необходимости для планировщика](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2020/02/8-predmetov-pervoj-neobhodimosti-dlya-planirovshhika.png?resize=600%2C600&ssl=1)
Когда дело доходит до самоорганизации, планировщик должен быть действительно хорошим. Он будет держать вас в русле повседневной жизни, поможет вам в достижении долгосрочных целей и
![УСПЕШНЫЙ ПЛАН НА ГОД](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2019/11/uspeshnyj-plan-na-god.png?resize=650%2C367&ssl=1)
У вас есть план на новый год? Вы знаете свои приоритеты и цели? Даже если план будет меняться в течение года, важно дать себе отправную
![65 Привычек для личного развития](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2019/05/65-privychek-dlya-lichnogo-razvitiya.png?resize=650%2C366&ssl=1)
В один прекрасный день вам хочется развивать себя. Не работу, не домашний уют, не детей, а именно себя. Хочется укрепить свои сильные стороны, повысить авторитетность,
![16 нездоровых привычек, от которых нужно избавиться к 35 годам](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2019/05/16-nezdorovyh-privychek-ot-kotoryh-nujno-izbavitsya-k-35-godam.png?resize=650%2C366&ssl=1)
Если середина тридцатых годов догнала вас, пришло время взять её под свой контроль. Необходимо решать, какие привычки стоит сохранить, а какие вас уже отягощают и
![7 советов, как организовать свою жизнь](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2019/12/7-sovetov-kak-organizovat-svoyu-jizn.png?resize=600%2C600&ssl=1)
Я человек списков во всех отношениях. Человек списков, человек целей, человек планировщиков. Мои друзья говорят, что я помешана на этом, однако, потихоньку следуют за мной
![14 вещей, которые сделают счастливее каждого](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2019/05/schaste-prihodit-ot-melochej-i-privychek-kotorye-vy-delaete-kajdyj-den..png?resize=650%2C363&ssl=1)
Вы когда-нибудь сталкивались с людьми, которые всегда оптимистичны и неважно, какие камни жизнь бросает в них? Вполне возможно, что им известна формула счастья. Хорошая новость?