Метка: Привычки

12 способов сосредоточиться на деле

Когда сложно справляться с задачами на работе, готовиться к экзамену или проводить время за привередливыми проектами, пора научиться сосредотачиваться на делах. Даю 12 советов, как повысить способность концентрироваться. Сосредоточенность –…

Продолжить чтение
Как пользоваться трекером привычек эффективно и улучшить качество жизни?

Трекер привычек помогает нам отслеживать и визуализировать свои достижения. Да, достижения! Выработанная хорошая привычка разве не является достижением? Именно! Это результат работы. Поэтому использование помощников-трекеров для формирования привычки всегда эффективно….

Продолжить чтение
Какой день я считаю продуктивным? 7 позиций для полного счастья

Продуктивность у каждого своя. Кому-то нужно выполнить 46 операций, чтобы день не был потрачен зря, а кто-то довольствуется одним делом из списка и чувствует себя прекрасно. Мой продуктивный день состоит…

Продолжить чтение
Здоровый марафон «Нет еде на ночь» трудное время – простые решения

Трудные времена, простые меры. Объявляю марафон здоровья «Нет еде на ночь»! 10 дней будем с вами вырабатывать привычку «Не есть на ночь». Общеизвестное мнение – привычка вырабатывается за 21 день,…

Продолжить чтение
8 предметов первой необходимости для планировщика

Когда дело доходит до самоорганизации, планировщик должен быть действительно хорошим. Он будет держать вас в русле повседневной жизни, поможет вам в достижении долгосрочных целей и расстановке приоритетов…. Однако пользоваться им…

Продолжить чтение
Наверх