Только не говорите, что вы никогда не писали мемуары! А дневник в детстве вели? О да, я конечно, заполняла свой дневник. А когда поступила в
![Food-планер-меню-по плану8](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2020/06/food-planer-menyu-po-planu8.jpg?resize=800%2C600&ssl=1)
Забудьте про это и крутите мышкой ниже! Честно сказать, я вам уже завидую, потому что мне понадобилось 2 года, чтобы составить эту систему. С этой
![Как распечатывать планеры брошюрой, книжкой и с двух сторон. инструкция](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2020/06/kak-raspechatyvat-planery-broshyuroj-knijkoj-i-s-dvuh-storon.-instrukciya.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
Как распечатывать планеры брошюрой, книжкой и с двух сторон — инструкция от Буллет Журнал. Для описанного способа распечатки планеров и дневников вам понадобится программа Adobe
![Как пользоваться трекером привычек эффективно и улучшить качество жизни?](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2020/06/kak-polzovatsya-trekerom-privychek-jeffektivno-i-uluchshit-kachestvo-jizni.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
Трекер привычек помогает нам отслеживать и визуализировать свои достижения. Да, достижения! Выработанная хорошая привычка разве не является достижением? Именно! Это результат работы. Поэтому использование помощников-трекеров
![21 страница для личного дневника. Когда стали повторяться](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2020/05/21-stranica-dlya-lichnogo-dnevnika.-kogda-stali-povtoryatsya.jpg?resize=700%2C600&ssl=1)
Я стала получать больше комментариев и писем на е-почту по теме журналинга. Это здорово! Спасибо, что интересуетесь моим блогом, друзья. Некоторые читатели говорят, что идеи
![13 страниц для личного дневника: о чём писать?](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2020/05/13-stranic-dlya-lichnogo-dnevnika.-o-chyom-pisat.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
Вас тоже раздражает, когда вы решаете вести дневник ежедневно, а потом оказываетесь перед пустой страницей в ожидании вдохновения? В тот момент, когда вы его покупали,
![За что я благодарна сегодня](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2020/05/za-chto-ya-blagodarna-segodnya.png?resize=600%2C600&ssl=1)
Благодарить людей за приятные вам поступки очень здорово! У меня сразу возникает чувство удовлетворённости, чувство решённой проблемы, становится хорошо. Я вообще люблю говорить спасибо. И
![16 нездоровых привычек, от которых нужно избавиться к 35 годам](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2019/05/16-nezdorovyh-privychek-ot-kotoryh-nujno-izbavitsya-k-35-godam.png?resize=650%2C366&ssl=1)
Если середина тридцатых годов догнала вас, пришло время взять её под свой контроль. Необходимо решать, какие привычки стоит сохранить, а какие вас уже отягощают и
![4 вдохновляющие цели для старта дневника](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2019/04/4-vdohnovlyayushhie-celi-dlya-starta-dnevnika.jpg?resize=700%2C600&ssl=1)
Использование дневника или личного журнала — это простой способ обработать свои мысли, двигаться к достижению своих целей и отразить прогресс, которого вы достигли в жизни.
![8 способов перестать думать о дневнике, а начать его](https://i0.wp.com/na-bobax.ru/wp-content/uploads/2019/04/8-sposobov-perestat-dumat-o-dnevnike-a-nachat-ego.jpg?resize=700%2C600&ssl=1)
О силе журналирования я говорю всегда. Если выделить время для медитации и писать обо всём происходящем в вашей жизни, то вы сможете не только отслеживать